Le vieillissement de la peau est un processus naturel chez tout être humain. Néanmoins, on peut prévenir un vieillissement précoce en suivant certaines consignes.
Qu’est-ce que le vieillissement de la peau ?
Définition de la peau
La peau est une superposition de couches de tissus sur l’ensemble du corps.
Les différentes couches sont composées de cellules qui se renouvellent chacune pour maintenir la peau en santé et ainsi protéger la peau de l’environnement extérieur.
Causes du vieillissement
Le vieillissement de la peau est dû à un renouvellement cellulaire plus lent selon qu’on avance dans l’âge.
L’exposition au soleil, en particulier aux UVB et UVA, est aussi une source d’accélération du vieillissement de la peau.
Le tabagisme, la consommation excessive d’alcool et une mauvaise alimentation en sont d’autres facteurs.
Le vieillissement de la peau se manifeste de différentes manières, notamment par :
- les rides ;
- un manque de fermeté ;
- des taches dites de vieillesse : taches brunes.
Comment prévenir le vieillissement de la peau ?
Le vieillissement de la peau est inévitable. Néanmoins, il est possible de limiter le vieillissement précoce de la peau. Pour cela, il est conseillé :
- de ne pas fumer ;
- de se protéger quand on est exposé au soleil : crème solaire, chapeau, pull… ;
- d’entretenir sa peau en nettoyant la peau et l’hydratant quotidiennement ;
- de maintenir une vie saine : alimentation équilibrée, activité sportive.